Impacto del aumento del uso de internet y las redes sociales en la salud mental de jóvenes y adolescentes

Este documento analiza las consecuencias en la salud mental y en el bienestar emocional en las niñas, niños y adolescentes derivadas del uso de las tecnologías digitales como internet y las redes sociales y propone una serie de recomendaciones para que todos los agentes implicados (Administraciones Públicas, familias, entidades educativas, proveedores de servicios digitales, etcétera) contribuyan a mejorar la salud mental de la población adolescente y joven.

 

Aprender a solucionar los Primeros Conflictos: Celos, agresividad, miedos y rabietas. 26-12-2023 (Presencial)

Cómo afrontar los primeros conflictos con nuestros hijas e hijos y fomentar una autoestima saludable, haciendo hincapié en estrategias para comprender y afrontar los celos entre hermanos, las rabietas, los miedos y terrores y la agresividad. La clave para una correcta resolución y un buen aprendizaje de estos tendrá que ver con la vivencia de las personas cuidadoras de estos hitos evolutivos.

Las Fases en el Desarrollo de la infancia a nivel psicosocial. 19-12-2023 (Presencial)

En esta sesión analizaremos qué cambios cognitivos, sociales, emocionales y físicos se producen en la niña o niño como consecuencia de su interacción con el medio. Estos cambios les permiten poder adaptarse, ir configurando su personalidad y ganar autonomía sobre la base de la seguridad y la confianza que les proporciona un vínculo seguro con la persona cuidadora.

Estilos Educativos. ¿Qué podemos ofrecer a nuestras hijas e hijos?. 05-12-2023 (Presencial)

El estilo educativo es el modo de ejercer el cuidado y la crianza de las madres y los padres de forma regular en las situaciones de la vida diaria. Está basado en la forma de proporcionar afecto y comunicación, sintonizando con las necesidades de las hijas e hijos y estableciendo normas y limites que orienten su comportamiento y sistema de valores con la finalidad de que vayan ganando autonomía para que puedan valerse por sí mismos.

Comunicación Familiar. Ideas para mejorarla y factores que la favorecen. 19-12-2023 (Presencial)

La comunicación es fundamental para mejorar nuestra calidad de vida, para expresar emociones e ideas o para solucionar problemas. El objetivo de esta sesión es dotar a madres y padres de herramientas que permitan establecer con sus hijas e hijos una comunicación efectiva y afectiva, aportar ideas para mejorar la comunicación familiar e identificar los factores que favorecen y mejoran dicha comunicación.

Autoestima y Asertividad. Cómo desarrollar estas habilidades y trasmitirlas a nuestras hijas e hijos. 18-12-2023 (Presencial)

El origen de las habilidades como la asertividad y la autoestima está en el entorno más cercano donde se desarrolla la infancia. Es concretamente en sus interrelaciones más significativas y experiencias sociales primarias donde se generarán estos aspectos. Como madres y padres podemos trabajar, fomentar y entrenar estas habilidades, que permitirán a nuestros hijos e hijas desarrollarse de manera sana y estable

Uso y supervisión de las Nuevas Tecnologías. 12-12-2023 (Presencial)

Los niños y niñas están creciendo en una sociedad marcada por el uso intensivo de las Tecnologías de la Relación, Información y Comunicación (TRICs), un mundo en el que el entorno físico y el virtual se entremezclan en un continuo. La adopción de estas tecnologías en la infancia cada vez se produce a edades más tempranas, ofreciéndoles grandes oportunidades para su desarrollo personal y profesional, pero también exponiéndoles a sus riesgos asociados.

Inteligencia emocional. Cómo gestionar nuestras emociones y ayudar a nuestras hijas e hijos a gestionarlas. 05-12-2023 (Presencial)

La inteligencia emocional es la capacidad de reconocer nuestros propios sentimientos y los ajenos, de motivarnos y manejar bien las emociones propias y las que establecemos en nuestras relaciones.

Nuestro objetivo es ayudar a nuestros hijos e hijas a conocer bien sus recursos, a aceptar sus posibilidades y limitaciones, a ajustar bien sus expectativas, para poder sortear sus propios muros con inteligencia, fortaleciendo su motivación para continuar su camino y no quedarse bloqueados delante de cualquier obstáculo.

Suscribirse a