TALLER DIRIGIDO A PADRES Y MADRES (NO SE CONTEMPLA LA PARTICIPACIÓN DE NIÑOS, NIÑAS O ADOLESCENTES).

El estrés crónico, ya sea por presiones académicas, sociales (el entorno digital incluido), o conflictos familiares, es un precursor directo de trastornos de ansiedad y depresión. La Parentalidad Positiva, al centrarse en la validación y el apoyo incondicional, se convierte en el antídoto ideal.

Para abordar esta sesión nos centraremos en tres pilares:

-            Origen del estrés e identificación del estrés oculto.

-            El hogar como refugio.

-            Técnicas de afrontamiento Positivo del estrés.