La familia es el reflejo de nuestro autocuidado. Si las madres y padres estamos bien, nuestros hijas e hijos estarán bien ¿Por qué? De acuerdo a las rutinas y hábitos que mantengamos así serán nuestros días. Y cuando somos padres, la importancia que le damos a nuestro bienestar influye en nuestros hijos.

El verano es el momento ideal para reconectar con nosotros mismos, evaluar nuestra salud mental y de cuidado a nuestros hijas e hijos y sobre todo, un espacio para poder generar espacios para nosotros mismos.

Nota: Este taller tiene un marcado carácter participativo. Recuerda activar al menos audio y micrófono cuando te conectes.