Volver a la rutina familiar después del verano puede ser un desafío, especialmente para los niños y adolescentes que han disfrutado de la flexibilidad y la libertad. La clave está en una transición gradual y una actitud positiva. Aquí os presento estrategias efectivas para lograrlo.

Estar aburrido es una emoción humanamente inevitable. Debe aceptarse como algo legítimo y buscar modos de sacarle partido. Porque el aburrimiento es indolor, solo produce malestar pero a la vez pone a disposición de los NNA toda la capacidad para revertir esa sensación y eso es lo que hay que aprovechar.

Con la llegada del verano y las vacaciones escolares, los NNA comienzan a pasar más tiempo en casa y en familia, por lo que es un momento ideal para poner en práctica y potenciar la autonomía personal dentro de la rutina diaria.

Durante el verano las familias nos enfrentamos a muchos cambios y de manera muy repentina. Entre esos cambios en nuestra vida diaria supone un aumento en la convivencia y tener que conciliar vida laboral y familiar.

La familia es el reflejo de nuestro autocuidado. Si las madres y padres estamos bien, nuestros hijas e hijos estarán bien ¿Por qué? De acuerdo a las rutinas y hábitos que mantengamos así serán nuestros días. Y cuando somos padres, la importancia que le damos a nuestro bienestar influye en nuestros hijos.