Durante el verano las familias nos enfrentamos a muchos cambios y de manera muy repentina. Entre esos cambios en nuestra vida diaria supone un aumento en la convivencia y tener que conciliar vida laboral y familiar.

La familia es el reflejo de nuestro autocuidado. Si las madres y padres estamos bien, nuestros hijas e hijos estarán bien ¿Por qué? De acuerdo a las rutinas y hábitos que mantengamos así serán nuestros días. Y cuando somos padres, la importancia que le damos a nuestro bienestar influye en nuestros hijos.

Los/as niños/as cada vez se relacionan a edades más tempranas con la red a través de las pantallas y en verano es una época en la que, debido a la falta de rutina, pueden acumular muchas horas al día con ellas.

Los/as niños/as cada vez se relacionan a edades más tempranas con la red a través de las pantallas y en verano es una época en la que, debido a la falta de rutina, pueden acumular muchas horas al día con ellas.

¡Las vacaciones! Tiempo de descanso, de ocio, de relax... y momento en que muchas madres y padres se preguntan: ¿Hasta qué punto debo flexibilizar las normas de la casa? ¿Es conveniente romper con la disciplina que establecemos durante el año?

Cómo acompañar de forma respetuosa promoviendo hábitos saludables de sueño y alimentación a través del vínculo afectivo. Comprendiendo sus ritmos, características y derribando mitos