¿Qué son?

Pues básicamente son bebidas con gas, de colores agradables, con latas muy chulas y sabores variados. Las hay con azúcar y también light y en muchos formatos, pero la mayoría de 500Ml, ¡¡Medio litro!!

Tienen buenas campañas de marketing, porque nadie asocia una bebida energética a una droga o a una sustancia perjudicial. En los anuncios siempre las beben personas que practican deporte y el deporte es bueno ¿No?, Nadie haría un anuncio con un deportista bebiendo vodka, ¿Verdad?

Pero...¿Qué son en realidad?

Pues en ese medio litro podemos encontrar aparte de colorantes, saborizantes y cosas que encontramos en otros refrescos una multitud de sustancias que te pueden sentar mal.

Muchas tienen cafeína y/o taurina , que son estimulantes. Para que te hagas una idea, una lata de 500ml, puede contener entorno a los 80 y 300 mg de cafeína que equivaldría a cuatro cafés solos. (¿alguien se tomaría 4 u 8 cafés de golpe?) y de 5 a 10 cucharadas de azúcar.

Y aparte de la cafeína y la taurina, también tienen guaraná, ginseng, glucuronolactona, mezclas de vitaminas del complejo B y sobre todo mucho, muchísimo azúcar (azúcar, glucosa, fructosa, jarabe de alta fructosa ) ...

Y aparte de aumentar mi energía...¿Qué pueden hacer?

Pues muchas cosas, pero casi ninguna buena y eso sí, las consecuencias empeorarán si consumes mucha cantidad.

• Hiperestimulación del sistema nervioso
• Estado de alerta
• Excitación
• Insomnio
• Ansiedad

¡IMPORTANTE!

Si las mezclas habitualmente con alcohol, los resultados para tu cuerpo pueden ser desastrosos. Entre otras cosas, puedes padecer elevación de la presión arterial, arritmias cardiacas y si existe un consumo excesivo se pueden llegar a presentar convulsiones, infartos y accidentes cerebrovasculares.

Y esta es toda la información que te damos desde el Proyecto VuelA, ahora lo tu decidas hacer, ya es decisión tuya.

Te dejamos un vídeo cortito que seguro te va a gustar y te va a aclarar algunas cosas.